Vi har fått et nytt treningskonsept

BasisBall Center Core; trening med medisinballer med integrerte håndtak, 5 til 12 kilo.

En basistime som har fokus på involvering av kjernemuskulatur i ulike øvelser. Man jobber systematisk med funksjonell styrke, mobilitet, stabilitet og balanse. Legger stor vekt på bevisstgjøring, kontroll og teknikk i alle bevegelser.

Teamfølelse er viktig, men vi er likefullt opptatt av individuelle nivå og tilpasning.

Gøy, enkelt og effektivt!

Meld deg på her: Via Desktop 
Via Mobil