VannBasis

Trening til musikk på "grunna" i hovedbassenget. Effektiv trening med fokus på styrke, smidighet, balanse og kondisjon.
Treningen passer for alle. Super aktivitet for deg som må ta hensyn til rygg, hofter, kne eller ankler - og for deg som vil komme i form og variere treningen. Vannets oppdrift og motstand gir treningseffekt og bevegelsesglede.

Programmet inneholder øvelser for hele kroppen og humøret!

VannBasis - varm
Denne trening er generell rolig trening med fokus på balanse, stabilitet og trening rundt leddene. Treningen foregår i 33 grader varmt vann og kan spesielt anbefales for de med fysiske eller psykiske plager.

Priser for tilgang på alle vanntreninger:

Alle må ha et Årskort med tilgang til vanntrening. Alternativt kan man betale inngangsbillett i svømmehallen i tillegg til Drop-in avgift.

Er det noe du lurer på så ta kontakt.
Fysioterapeut og treningsansvarlig Thomas Svarre på tlf. 97575200  

Velkommen til trening!