Trening

Ankerskogen Trening er en avdeling i det kommunale foretaket Ankerskogen svømmehall Hamar KF. Senterets operative og faglige ansvar ivaretas av Ankerskogens fysioterapaut.

Avdelingens tilgang til svømmehall, treningssenter og uteområder gir unike variasjonsmuligheter for fysisk aktivitet, midt i Hamar - hver dag - hele året - for trente og utrente - i alle aldersgrupper.

Om du ønsker det, får du hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet tilpasset din form og ditt ambisjonsnivå. Kvalifiserte instruktører gir deg gratis oppstartveiledning.

Fysisk formtest (helseprofiltest), personlig treningsprogram og oppfølgingstimer er tilleggsytelser som er tilgjengelige via timeavtale og oppgjør etter faste satser. Les mer om tilleggstjenester og priser her.

Er du av de som helst vil trene sammen med andre, kan du lese om senterets gruppetreninger under treningskalender.

Vi samarbeider gjerne med din fastlege, annet helsepersonell og NAV for å tilpasse aktiviteten for din situasjon. Vår virksomhet utføres i henhold til helsepersonelloven og samarbeider med eksternt helsepersonell dokumenteres (epikrise).